こんにちは(^^)/

ママの笑顔を応援します♪

ぐるりんアンテナの岩丸　朗子です。

今回も楽しく開催しました～(^O^)／

今回は骨盤を意識してのレッスンでした～

出産で骨盤が開いて、締まらないままでいると、なかなか体型が元にもどらない

骨盤を元に戻してあげる事で内臓も元の位置に戻り下半身のむくみも取れていきます。

やり方のコツが分かると自宅でもトレーニングが出来るのも嬉しいです(^_^)v

そして初めてのお子さんも、ママに抱っこされたままピョンピョン跳ねてもらって、楽しそうでした～(^O^)／

毎回、お子さんに癒されています♡

またまた１１月も親子でバランスボール♪開催します♡

１１月１２日㈪１０時半～豊原コミュニティーセンター大会議室

初めてさんでも楽しめるレッスンです。

ご予約お待ちしています。→　こちら