こんにちは(^^)/

ママの笑顔を応援します♪

ぐるりんアンテナの岩丸　朗子です

今月も楽しく親子でバランスボール開催しました～♪

初参加の親子が４組来てくれましたよ～(≧▽≦)

今回はスクワットが多いメニューで太ももに効きました！！

親子で楽しみながら体を動かせるバランスボールで心も身体もリフレッシュ♡

最後の数分は目を閉じて音楽も止めてシ~ンとしたゆ～っくりとした時間を過ごしました。

自分を見つめる時間。忙しいママにとってこんな時間はなかなか取れていないと思います。

ほんの数分でしたが癒しの時間となりました(^-^)

１２月は１１日に開催します♡

１２月１１日１０時半～藤吉コミュニティーセンター大会議室です。

予約受付スタート♪　こちら♡

ご参加お待ちしています。