ぐるりんアンテナ
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【ママが元気になるコラム】にこにこペースの魔法☆

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ぐるりんアンテナ編集スタッフ

大石です^^♪

 

鹿児島県出身で久留米在住なので

南筑後の情報がなかなか発信できずに

悶々としていましたが…

 

わたくし、ついにひらめきました★

 

がんばるママのために

読むだけでママが元気になる情報を発信しよう!

と!!

 

人見知りでママ友作れなくても…

勇気が出なくてイベントに行けなくても…

 

子どもがお昼寝している間に

読んでホッとするようなコラムを配信するコーナー

勝手に始めます(笑)

 

 

facebookや知恵袋を見て凹んでいませんか?

 
 

何か困ったことがあったときはもちろん、

無意識のうちにスマホを握っていませんか?

 

リフレッシュのつもりで覗いたfacebook。

友達の投稿を見て

羨ましい気持ちになってモヤモヤしたり

 

困ったことを解決したくて覗いた

Yahoo!知恵袋などの情報交換掲示板で

心ない回答に胸を痛めたり、腹を立てたり…

 

情報を手軽に手に入れられるようになって

便利な世の中になる一方

 

私たちの心が振り回される

機会が増えたように思います。

 

 

子どもはママの笑顔が大好き♡と言うけれど…

 
 

お腹の中で10ヶ月間大切に育てて

命がけでこの世に産みだしたのは

他でもないあなた。

 

あなたのお子さんにとって、

大好きなママはただ一人なんです。

 

そんなあなたのお子さんは

ママの笑顔が大好きです♡

 

でも、よく考えてください。

 

あなたのご両親も

あなたの旦那さんも

あなたの友だちも

 

みんながあなたの笑顔が大好きなんです^^♪

 

とっても豪華でおいしいご飯を作れても

洗濯物を朝のうちにきちんと干せても

いつもお部屋がキレイに片付いていても

 

あなたが笑顔じゃないと意味がないんです♡

 

ママの笑顔が大好き♡なのは

子どもだけじゃなくて周りにいるみんななんです。

 

そして、自分自身も^^♪

 

 

笑顔の条件はたったひとつ!!

 
 

あなたが笑顔じゃなくなってしまう時って

どんな時ですか?

 

◆家事をしないといけないのに子どものかまって攻撃が始まる

◆facebookの投稿を見ていて他人が羨ましくなった時

◆掲示板で心ない回答に出会った時

◆自分も仕事で疲れているのに誰も家事を手伝ってくれない時

◆片付けても片付けても散らかされる時

 

それぞれの環境で

いろんなイライラポイントがあると思います。

 

そんな時思い出していただきたいのが

「にこにこペース」で過ごせているかな?

ということ。

 

にこにこペースとは

自分が笑顔でいられるか、そうじゃないかの基準のことです。

 

家事はここまでだったら大変じゃない♪

と思っていても

 

女性はホルモンバランスが変化しやすいので

日によって難なくできる範囲が変わってきたりするもの。

 

これだけできた!という作業量ではなくて

笑顔を保てるラインを見極めていきましょう。

 

たとえば…

◆家事をしないといけないのに子どものかまって攻撃が始まる

→家事を思い切って放棄!!するか、

 ひとつだけに絞って、あとはやらない。

 ごはんができてないと困るならごはん作りだけ、

 洗濯物が片付いていないとイライラするなら洗濯物の片付け

 といったように、どうしても譲れないものだけやりましょう。

 

 ちょっとぐらいできなくたって、誰もあなたを嫌いになりませんー♪

 時間ができたら続きやろーう♪ぐらいの気持ちでOKです!

 

◆facebookの投稿を見ていて他人が羨ましくなった時

→他人のにこにこペースが自分にあてはまるなんて限りません。

 私にはできないこんなこと、他人にとっては余裕なんだ…と思いがちだけれど

 私は笑顔で毎日過ごせているよ!って胸張って言えたほうが

 かっこいいと思いませんか?

 

◆掲示板で心ない回答に出会った時

→人はそれぞれの「正義観」を持っています。

 それが「正義感」に変わった時、

 自分とは違う意見に対して攻撃を始める人がいます。

 それが戦争になってしまったりするわけですね。

 

 同じ人の回答でも

 こっちの回答には反感を持ったけれど、

 違う質問に対しての回答には共感できる

 ということもあります^^

 

 あなたがにこにこペースでいられる答えを探しませんか^^?

 

◆おもちゃを片付けても片付けても散らかされる時

→一緒に散らかしちゃいましょう!(笑)

 子どもの立場に立って考えてみてください♪

 大好きなものや興味のあるものに囲まれて

 楽しくてしょうがないに違いありません♡

 

 飽きるまで遊んで気持ちが落ち着いたら

 一緒にお片付け競争♪

 

 もし時間的にゆとりがないときは

 袋にまとめておいたりして一時休戦^^;

 

上記はほんの一例ですが

ご自分の「にこにこペース」ぜひ探してみてくださいね!

About 大石 (10 Articles)
現在2歳の娘を持つフリーライターで、「子連れでもゆっくり本を読める本屋さん」開業に向けて奔走中! 鹿児島県出身で南筑後はまだまだわからないことだらけですが、皆さんと一緒にたくさんの魅力を発見していきたいと思っています。