親子でバランスボール♪ (4/19)レッスンレポ
こんにちは(^^)/
ママの笑顔を応援します♪
ぐるりんアンテナの岩丸 朗子です
今回も楽しく親子でバランスボール♪開催しました~🎶
レッスンしてくださるのはBodycare Studio shiny の 黒田 由香里 先生💖
初めにお子さん向けのレッスン
お子さんが好きな音楽でリトミック~♬ 親子で楽しい時間です(´▽`)
お子さんが満足した頃に、大人の方向けのレッスン
今回は背中の筋肉を意識したエクササイズでした(^^)/
普段使わない筋肉なので次の日は軽く筋肉痛です💦が!痛気持ちいいくらいなのでいい感じです。
そしてバランスボールの上での背伸びはホント気持ちがいいです。
床の上での背伸びでは、伸びきれない筋肉を伸ばせるのでスッキリしますよ~。
今回、初めて参加してくれたママにも楽しんでいただけました~(*´▽`*)
また来月も参加したいです。って言っていただけて嬉しいです。
いつも参加してくれているママにも楽しんでいただけて、そしてお子さんの成長も一緒に見る事ができて幸せです♡
いつもありがとうございます。
来月は5月24日㈭に開催します。
気になる~って方!一緒にやりませんか(^-^)
ご予約は→ こちらをクリック
市外の方でもご参加いただけます。